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2025年12月7日 16:08
🏡 仕事と育児に追われるあなたへ。合格の秘密は「心の休憩」にあり！
目次
- 🏡 仕事と育児に追われるあなたへ。合格の秘密は「心の休憩」にあり！
- はじめに：「勉強しなきゃ！」と思うほど、なぜか動けなくなる不思議
- 第1章：今の宅建は「根性だけ」じゃ受からない！
- 第2章：合格者の秘密は「自分への問いかけ」にあり
- 第3章：あなたが今日からできる！たった3つの習慣チェンジ
- まとめ：静かな心が、いちばん早く合格を掴む！
しんパパ・ママ ！ムダな時間ゼロ！
最短で合格を掴む「自律学習」術～
はじめに：「勉強しなきゃ！」と思うほど、なぜか動けなくなる不思議
「仕事と育児でクタクタなのに、
また**『今日は3時間勉強しなきゃ！』って
自分を追い込むの、もう疲れた…」
「ノルマを決めると、
逆に『どうせ無理だ』**と思って、
結局スマホを見てしまう…」
シンパパ・シンママにとって、
時間は命です。
なんとかこの忙しい中で、
サクッと合格したいですよね。
でも、実は、あなたが頑張って
自分にムチを打つ行動こそが、
**「やる気スイッチ」**を
オフにしているかもしれません。
ある大学の研究によると、
「自分で自分を強制する」ことが多かった人は、
「自分で考えて勉強する力」が
平均で18％も低かったそうです。
逆に、
「自分でやること、休憩することを決められる」
環境にいた人は、
格率も集中力も高かった。
要するに、ガミガミ自分を責めるより、
上手に休んだほうが、
早く合格できるってことです！
第1章：今の宅建は「根性だけ」じゃ受からない！
宅建試験は、昔と違って難しくなっています。
ただ過去問を無理やり丸暗記するだけでは、
もう合格できません。
試験で本当に見られている力は、
次の３つです。
１．🤔 考える力：
問題の意味をしっかり理解し、
応用できるか？
２．💪 スケジュール管理力：
忙しい中でも、
ムリなく計画を立てて実行できるか？
３．🧘 焦らない力：
本番で難しい問題が出ても、
落ち着いて取り組めるか？
この３つの力は、**「根性」ではなく、
「心の安定」**から生まれます。
たとえば、
難しい民法の問題。
ただ答えを知っているだけでなく、
「なぜこの答えになるのか」を
自分の頭で考える練習が重要です。
あなたが**「早く進めなきゃ！」と焦ってしまうと、
脳は「考える」のをやめて
「ただ読む」ことだけ**に集中してしまいます。
これでは、
**考える力（＝合格に必要な力）**は育ちません。
第2章：合格者の秘密は「自分への問いかけ」にあり
忙しいシンパパ・シンママの皆さんは、
時間がないからこそ、
効率の良い勉強をしましょう。
合格者は、長い時間勉強することよりも
、**質の高い「自分との会話」**を大切にしていました。
合格者に共通していたのは、次の３つです。
１．⏰ 自分の“選択”を尊重：
「今すぐやるべき」ではなく、
**「この中で一番集中できる時間はいつだろう？」**
と自分に問いかける。
２．🧘 自分を“焦らせない”：
「やれていない自分」を責めると、
さらに動けなくなります。**
３．💬 「なぜ？」という問いかけが多い：
勉強中に「どうしてそう思った？」
「もしこの問題が違ったらどうする？」
と考える質問を自分にする。
特に３番目が大事です。
「どうして？」と自分に聞くと、
脳の**「考える場所（前頭前野）」**が
活発に動き出します。
逆に、「やばい！時間が！」という**焦り（命令）が多いと、
脳は「逃げたいモード」**になってしまい、
勉強から逃げたくなります。
第3章：あなたが今日からできる！たった3つの習慣チェンジ
忙しくても、これならできます！
たった３つの「心のスイッチ」を変えるだけで、
あなたのやる気は大きく変わります。
🚀 ステップ1：「教える」のをやめて、「質問」に変える
❌ NGワード：「なんて私、覚えが悪いんだろう…」
⭕ OKワード：「この問題、どうしたら忘れないかな？」
「誰かに教えるとしたら、どう説明する？」
自分で考えた解決策は、
誰かに言われた解決策より
ずっと効果があります。
自分を責めるのをやめて、
「頭の良い上司」のように
自分に問いかけてみましょう。
💖 ステップ2：結果より「頑張り方」に注目する
- ❌ NGワード：「今日は30点しか取れなかった。ダメだ…」
- ⭕ OKワード：「今日は集中して取り組めたね」 「昨日の苦手分野を克服するために、工夫して解けたね」
点数が良くても悪くても、
**頑張った「やり方（過程）」**を
自分で認めてあげましょう。
すると、「点数じゃなくて、
継続することに意味があるんだ！」と感じて、
自発的に勉強を続けられるようになります。
🛋️ ステップ3：「安心のリズム」を作る
❌ NGワード：「今日もやらなきゃいけない・・
まだこんな時間…」
⭕ OKワード：「今日の休憩時間は確保できた。
よし、残りの時間で
できることをやろう」
「今日は疲れてるから、
15分だけやって終わりにしよう」
自分を落ち着かせることが、
最高の勉強環境を作るのです。
休憩時間を削って無理をするより、
心と体を安心させてあげることで、
勉強の質は何倍にも上がります。
まとめ：静かな心が、いちばん早く合格を掴む！
時間がないシンパパ・シンママだからこそ、
自分を責めるのは今日でおしまいにしましょう。
✅ 「勉強しなきゃ」は思わずに、
**「どうしたい？」**と自分に問いかけよう。
✅ 無理なノルマより、
自分でペースを決める安心感を与えよう。
✅ 合格を決めるのは、
テキストの量ではなく、
あなたの心の安定です。
あなたが焦らず、
自分を信じて待てたその時間こそが、
一発合格という結果につながります。
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